Glucides le matin : faut-il vraiment les éviter pour perdre du poids ?

Le petit-déjeuner représente souvent un casse-tête pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Entre les conseils contradictoires et les modes alimentaires qui se succèdent, savoir si l’on doit éviter les glucides le matin devient une vraie énigme. Certains experts …

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