Analyser la durée du rugby à 7 : implications pour l’entraînement et la préparation physique

Le rugby à 7, avec ses matchs courts et intenses, redéfinit le paysage de cette discipline sportive. Contrairement à son homologue à 15, un match de rugby à 7 dure seulement 14 minutes, ce qui impose une préparation spécifique aux …

The post Analyser la durée du rugby à 7 : implications pour l’entraînement et la préparation physique appeared first on Esprit Sport.