Manger selon sa faim : bienfaits pour la santé et le poids !

L’enfant n’a pas besoin d’apprendre à écouter sa faim : il sait, d’un geste net, quand poser sa fourchette. Plus tard, quelque chose se brouille. Les injonctions à finir son assiette, la pression des régimes, le bruit de fond des …

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