Guide pratique pour utiliser un tableau de calcul de VMA

À performance égale, deux coureurs affichant la même VMA peuvent présenter des chronos très différents sur dix kilomètres. L’écart provient souvent d’une mauvaise estimation ou d’une utilisation imprécise des données de VMA durant l’entraînement.

L’emploi d’un tableau de calcul dédié …

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