Découvrez pourquoi le pain complet est l’allié de votre silhouette

À portions identiques, la réponse du corps face aux glucides complexes n’a rien d’uniforme. Certains pains poussent la glycémie à grimper en flèche, d’autres freinent la faim plus longtemps. Un index glycémique bas ne garantit pas moins de calories, mais …

The post Découvrez pourquoi le pain complet est l’allié de votre silhouette appeared first on Plaisirs Gourmands.