Comment sélectionner la ceinture JJB optimale pour une progression rapide ?

Changer de ceinture en Jiu-Jitsu Brésilien ne dépend ni de l’âge, ni du nombre exact d’entraînements, mais d’un ensemble de critères qui varient selon les écoles et les instructeurs. Certaines académies accélèrent la progression en fonction de la performance en …

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