Courir avec un chapeau : les bienfaits et précautions à prendre

Porter un chapeau pendant une séance de course à pied modifie la régulation thermique du corps et influence la perception de l’effort. Certains modèles augmentent la température du cuir chevelu, tandis que d’autres favorisent l’évaporation de la sueur.

L’ajustement, la …

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