Banane matin : déconseillée ou à privilégier ? Raisons et alternatives

Certains nutritionnistes recommandent d’éviter les bananes le matin, avançant leur impact sur la glycémie en l’absence d’autres aliments. Pourtant, elles figurent régulièrement dans les listes d’aliments « bons pour démarrer la journée ». Les avis divergent, les conseils aussi.Entre teneur …

The post Banane matin : déconseillée ou à privilégier ? Raisons et alternatives appeared first on Plaisirs Gourmands.