Collation rassasiante et minceur : quelle choisir sans grossir ?

Un aliment rassasiant n’empêche pas toujours de stocker des calories. À l’inverse, certaines collations peu volumineuses peuvent favoriser la satiété et limiter l’apport énergétique global. Les recommandations nutritionnelles privilégient désormais

40 cl en gr : équivalences utiles en cuisine

En cuisine, les mesures de liquide en centilitres peuvent parfois poser problème lorsqu’on ne dispose pas d’un verre doseur adapté. Savoir convertir ces volumes en grammes peut alors s’avérer très