Jeu à 7 : quel sport pratiquer en équipe pour se dépenser efficacement ?

L’Union nationale du sport scolaire impose un effectif réduit à sept joueurs pour certaines compétitions, une contrainte rarement appliquée dans les clubs amateurs. L’Organisation mondiale de la santé recommande au moins 150 minutes d’activité physique par semaine, mais peu de …

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