Le saviez-vous ? Les 1000 pas que vous faites chaque jour en kilomètres

Oubliez les chiffres ronds, les seuils arbitraires et les records à battre : ce sont parfois les plus petites distances qui racontent le mieux notre rapport au mouvement. La barre des 10 000 pas par jour ? Née d’un slogan publicitaire japonais dans les années soixante, bien avant que la science ne s’en mêle sérieusement. Depuis, la recherche rebat les …

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