Perm

Perchée au cœur de la Russie, la ville de Perm est souvent négligée par les voyageurs au profit de destinations plus connues comme Moscou ou Saint-Pétersbourg. Pourtant, cette ville, située

Les indispensables pour une pratique sportive au top

Pour atteindre une performance optimale dans la pratique sportive, certains éléments s’avèrent indispensables. Pensez à bien vous entraîner régulièrement tout en respectant des périodes de repos. L’alimentation joue aussi un