Catégorie : Loisirs

38 % des sportifs réguliers ont déjà été freinés par un mauvais choix alimentaire avant l’effort. Ce chiffre, brut, claque comme un avertissement : ce que l’on met dans son

Certains calendriers sportifs imposent des chevauchements inédits en 2025, obligeant fédérations et organisateurs à revoir leurs stratégies. Cette année-là, la Coupe d’Afrique des Nations et la Coupe d’Asie se tiendront

Un simple coup d’œil sur le site officiel du gouvernement américain ne suffit pas à lever le voile sur la complexité du permis international. La réalité s’impose : tout dépend

La Coupe d’Afrique des Nations 2025 s’annonce comme l’un des événements sportifs majeurs de la saison, avec 24 équipes qualifiées qui s’affronteront au Maroc du 21 décembre 2025 au 18

Aucun appareil ne cible réellement l’ensemble des groupes musculaires sans compromis. Certaines machines polyvalentes privilégient la simplicité d’utilisation au détriment de l’intensité, tandis que d’autres misent sur la performance mais

En 2022, le nombre d’accidents graves liés à l’escalade en France a augmenté de 14 % selon les chiffres de la Fédération française de la montagne et de l’escalade. La

Les horaires des séances changent chaque semaine, parfois sans prévenir. Certains films restent à l’affiche moins de sept jours, tandis que d’autres s’installent pour des mois. Des longs-métrages annoncés en

Une seule certitude : la Ligue 1 ne distribue plus ses billets d’entrée comme au temps du football à papa. Depuis la réforme, la saison 2024-2025 s’inscrit dans un équilibre

85 % : c’est la proportion de sportifs amateurs qui ont déjà consommé au moins un complément alimentaire, selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Pourtant, aucune instance ne vérifie systématiquement

L’eau ne suffit pas toujours à compenser les pertes subies lors d’un entraînement intense. Certaines boissons, pourtant populaires dans les salles de sport, freinent la récupération ou perturbent l’équilibre hydrique.

Un joueur professionnel d’e-sport de haut niveau a généré, en 2023, des revenus équivalents à ceux d’un footballeur évoluant en première division d’un championnat européen secondaire. Certains contrats publicitaires dans

Un élastique trop souple ne stimule pas suffisamment les muscles, tandis qu’une résistance excessive peut freiner la progression ou augmenter le risque de blessure. Les fabricants classent les bandes par

12 000 jeunes motivés, zéro euro à la clé. Voilà le paradoxe discret mais bien réel qui se joue chaque printemps à Roland-Garros, loin des projecteurs et des chiffres à

Un quota de 30 % de femmes dans les instances dirigeantes sportives françaises reste rarement atteint, malgré la loi. L’accès des enfants issus de milieux défavorisés à une pratique régulière

18 grammes de sucre, 450 mg de potassium, et pourtant aucune promesse de performance miraculeuse : la banane, ce fruit que l’on croit connaître par cœur, continue de diviser les

Compter ses pas n’a jamais suffi à faire bouger la balance. Ce sont les applications de suivi de marche qui, aujourd’hui, dictent le tempo : une analyse fine, des statistiques

Le surentraînement freine la croissance musculaire plus sûrement qu’un manque de motivation. Certains pratiquants stagnent malgré des charges lourdes et des heures passées à la salle. Cette stagnation n’épargne ni

À Utrecht, un vélo reste stationné en moyenne moins de 24 heures avant d’être déplacé par la police municipale en cas d’infraction. À Amsterdam, les parkings souterrains pour vélos imposent

La majorité légale ne s’acquiert pas en soufflant vingt bougies, mais bien à 18 ans, point final. C’est la règle, gravée dans le marbre du Code civil : impossible pour

Un blanc d’œuf sur deux consommé dans le monde finit dans l’alimentation sportive, alors même que les recommandations officielles sur la consommation d’œufs varient fortement d’un pays à l’autre. Les

Un vélo de route acheté en 2020 affiche souvent des performances et une fiabilité différentes face à son équivalent de 2025, même sous une marque identique. Les innovations techniques modifient

Aucune application ne propose exactement les mêmes fonctions de suivi pour le cyclisme, même lorsqu’elles sont toutes gratuites. Certaines imposent des publicités ou des limitations d’itinéraires, d’autres offrent des données

Quiconque se penche sur les chiffres du marché des protéines en poudre tombe sur un paradoxe : ces produits figurent parmi les plus contrôlés, mais les différences de législation entre

Certains aliments et boissons battent l’eau à son propre jeu : ils réhydratent plus vite, plus efficacement. Les solutions orales conçues pour compenser de grandes pertes hydriques font référence dans

Certains collectionnent les souvenirs de tirs manqués, d’autres préfèrent investir dans leur propre arsenal. Le paintball, ce n’est pas seulement une histoire de sport d’équipe : c’est avant tout une

Un chiffre qui ne laisse guère de place à l’interprétation : près de 95 % de la créatine du corps humain se niche dans nos muscles squelettiques. Ce composé, passé

À Bruxelles, le loyer moyen d’un appartement a augmenté de 20 % en cinq ans, alors que les salaires n’ont pas suivi la même courbe. Le système des logements sociaux

La Fédération internationale d’athlétisme a homologué en juin 2025 un nouveau record du monde féminin du 400 mètres haies, battant une marque qui semblait inatteignable depuis trois ans. Quelques jours

4/4 n’est pas la seule loi rythmique. Parfois, la musique avance sur des chemins de traverse, bousculant la pulsation attendue. Les mesures asymétriques, par exemple, chamboulent l’ordre établi et forcent

98% des cadres de vélo restent sourds à la fragilité d’un smartphone. Pourtant, ce compagnon électronique s’impose, que ce soit pour se repérer sur la carte, appeler à l’aide ou

En 2024, la Fédération internationale du sport a recensé une hausse de 37 % des inscriptions à des disciplines émergentes par rapport à l’année précédente. Certaines fédérations nationales adaptent déjà

En France, l’accès aux tournois ATP passe principalement par des accords de diffusion stricts, renouvelés chaque saison entre chaînes sportives et organisateurs. Certains matchs restent inaccessibles en clair, même lors

Décider de se lancer dans des cours de pilates afin de retrouver la forme peut vraiment transformer votre manière d’aborder le mouvement et le bien-être. Cette méthode conjugue renforcement musculaire,

Les mini-croisières connaissent un succès grandissant auprès des amateurs d’évasion. Elles s’imposent aujourd’hui comme une alternative originale pour découvrir plusieurs destinations en peu de temps, le tout dans une ambiance

Certains sports enregistrent plus de décès chaque année que bien des professions dites risquées. Même avec des protocoles de sécurité perfectionnés, le nombre de blessures graves ne baisse pas, parfois,

Le circuit de Nogaro, également connu sous le nom de circuit Paul Armagnac, est un haut lieu du sport automobile en France, offrant une variété d’expériences de conduite. Situé à

Pour Noël, quoi de mieux que d’offrir une expérience inoubliable à vos proches passionnés d’automobiles ? Les coffrets de pilotage sont devenus des cadeaux très prisés, offrant l’opportunité de prendre

Vous vous entraînez régulièrement et vous cherchez à maximiser vos résultats ? La question du timing de votre supplémentation protéique mérite votre attention. Beaucoup de pratiquants se demandent quel est

Aucune solution universelle n’existe contre la fatigue persistante, malgré la multiplication des promesses commerciales. Certains compléments alimentaires, pourtant validés par des études cliniques, peinent à convaincre par leur efficacité réelle.

La croyance selon laquelle tous les glucides se valent avant un effort physique persiste, malgré des recommandations nutritionnelles plus nuancées. Certains sportifs misent encore sur des produits sucrés rapides, alors

Un dossier bancal, une virgule oubliée, et voilà la porte qui se referme. Certaines ambassades exigent une preuve de réservation d’hôtel qui n’implique aucun paiement préalable, tandis que d’autres refusent

Un chiffre surprend : plus d’un tiers des jeunes avocats français fréquentent désormais la salle de sport plusieurs fois par semaine, musculation en tête. Oubliez l’image du juriste vissé à

Un protocole d’entraînement fractionné de vingt minutes peut générer une dépense énergétique équivalente à quarante minutes de course à intensité modérée. Pourtant, certaines études relèvent une variabilité marquée des résultats

Certains pays européens restreignent sciemment l’accès à leurs merveilles naturelles, renonçant à une manne touristique évidente. À l’inverse, certaines régions moins courues connaissent un essor discret, encouragé par des règles

Les palmarès olympiques bougent à chaque édition, mais un détail fait figure d’évidence : la natation façonne et domine la hiérarchie féminine. Katie Ledecky, virtuose des longues distances, a rassemblé

Le prix d’un équipement de musculation neuf atteint régulièrement plusieurs centaines d’euros, alors que les matériaux nécessaires à sa fabrication restent largement accessibles. La récupération de charges et la conception

Un chiffre déconcertant : dix minutes. C’est le temps qu’il faut pour déclencher, selon la recherche, des changements notables dans la forme physique. Une séance express, loin du modèle classique

En 2023, la Fédération Française de Football signale une augmentation inédite de 17 % des licenciées féminines en un an. Pourtant, le handball conserve la première place en nombre de

3 147 clubs sportifs français, c’est le nombre précis qui a dû revoir ses plans à cause des caprices du climat en moins de deux ans. Annulations, reports, protocoles sanitaires

1925. Une frontière, nette, qui efface d’un trait des pionnières du tennis féminin du palmarès officiel. La Fédération internationale de tennis n’adoube les tournois du Grand Chelem qu’à partir de

Un chiffre, une exclusion, un avertissement qui passe sous les radars : chaque année, des milliers de passagers découvrent trop tard les subtilités cachées derrière certains ponts de croisière. Ce

Soulever lourd ne garantit pas toujours des muscles plus volumineux. Certains athlètes progressent davantage avec des charges modérées et des répétitions contrôlées, tandis que d’autres stagnent malgré des efforts intensifs.

En 2022, la consommation de boissons énergisantes a augmenté de 10 % parmi les pratiquants de musculation en France, selon une étude de l’Observatoire de la Nutrition. Plusieurs fédérations sportives

Deux chiffres suffisent à comprendre le paradoxe : plus de 70 % des sportifs en salle portent des chaussures de running, alors que ces modèles n’ont pas été conçus pour

Poser la question du jean sur une croisière fluviale, c’est comme ouvrir la boîte de Pandore du style à bord : entre règles affichées et tolérances discrètes, la réponse ne

Oublier le coton figure parmi les erreurs fréquentes lors du choix des vêtements pour s’entraîner. Certaines matières, pourtant réputées confortables au quotidien, retiennent l’humidité et gênent la performance. Le port

Depuis 1998, la Fédération internationale de volley-ball impose qu’un joueur porte un maillot différent de celui de ses coéquipiers. Cette règle ne relève ni du hasard ni d’une démarche esthétique,

Un cordage polyester perd en moyenne 10 % de tension durant les premières heures de jeu, tandis que certains multifilaments conservent leur fermeté plus longtemps, mais au prix d’une sensation

213 grammes de protéines : c’est la quantité moyenne consommée chaque semaine par un sportif français, selon la dernière enquête de l’ANSES. Ce chiffre brut ne révèle pas tout, mais

Un apport glucidique trop élevé avant l’effort ralentit parfois la digestion et pèse sur la performance, à l’inverse d’une croyance fréquente chez les sportifs amateurs. Les recommandations nutritionnelles varient selon