Marche ou vélo stationnaire : lequel choisir pour brûler des calories ?

Oubliez les recettes miracles et les comparaisons simplistes : la réalité tient à un équilibre subtil entre machine, cadence et résistance. À intensité identique, le tapis de course affiche souvent plus de calories brûlées que le vélo stationnaire. Mais ajustez …

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