Sommeil: Quelle vitamine privilégier pour une meilleure qualité ?

Impossible d’ignorer cette scène familière : allongé dans le noir, le plafond semble vous jauger, chaque minute s’étire, et la question surgit, implacable : le secret d’un vrai sommeil ne se cacherait-il pas… dans ce que l’on mange ?

Vitamine …

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