Yoga : pourquoi et comment il soulage les douleurs musculaires et les courbatures ?

Dire que le yoga épargne les courbatures relève du mythe. L’expérience le prouve : même l’habitué se réveille parfois raide après une séance, sans distinction de style ou de niveau. L’intensité des douleurs n’obéit à aucune logique simpliste. Elle varie …

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