Convertisseur min km en km h : adapter vos vitesses à chaque type de séance
Adapter une vitesse de course à chaque entraînement repose sur un calcul simple, souvent mal maîtrisé. L’allure en minutes par kilomètre, couramment utilisée pour planifier une séance, ne correspond pas directement à la vitesse en kilomètres par heure affichée sur …
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